청평 조종천 (2014.6.8)

언       제 : 2014년 6월 8일 일요일    날       씨 : 맑음        기       온 : 서울 13:00  24.4℃

누  구  랑 : 나의마눌 김여사와 둘이

어  디  를 : 경기도 가평군 청평면 산장관광지 ~ 청평역 걷기

 

한동안 함께 산행을 하지못한 마눌이 오늘은 청평을 같이가자 합니다. 이무렵이면 새까맣게 잘 익은 오디가 생각나나 봅니다.날씨는 덥지만 오디가 없으면 다슬기잡이나 할 요량으로 간단히 짐을챙겨 경춘선 전철을 타고 떠납니다.

가평역에서 산장관광지 까지는 산행하듯이 걸어가도 그리 많은 시간은 소요되지 않지만 더워지기 전에 가려고 택시를 타고 10시40분 목적지에 도착 합니다.

 

 청평 산장국민관광지 '조종천'의 풍경

 

 하류쪽의 풍경  - 이곳은 매년 한두차례씩 고기잡이 천렵을 하러 오는 곳이기도 합니다.

 

하천가에 자생하는 뽕나무에 달린 '오디'

 

작년 장마에 뽕나무들이 피해를 입어 금년에는 뽕나무도 몇그루 안되는 데다 시기가 늦어 오디가 별루 입니다.

 

마눌과 나는 우선 오디를 채취하고 다슬기를 잡기로 하고 오디채취에 들어 갑니다.

 

한시간쯤 오디를 찾아 돌고나니 이젠 더 없어 야생화를 담으러 카메라를 들고 돌아 봅니다.

 

 멍석딸기꽃

 

 산괴불주머니

 

 나무이름은 모르겠는데 빨갛게 달린 열매가 탐스러워 담아 봅니다. - 딱총나무라고 알려 주십니다.

 

 

 

 달래 주아 - 달래꽃이 지고 주아가 영글어 가는 모습 입니다.

 

 큰까치수염

 

 

 

조종천의 모습을 담아 봅니다.

 

 더위를 식히는 물놀이 중

 

 

 

 하류쪽 진입다리

 

 상류쪽 풍경

 

 12:03 마눌이 오디따기를 끝내고 짐이 있는 곳으로 옵니다.

 

오늘의 수확물 오디

 

 

오면서 사가지고 온 떡으로 간단히 요기를 하고 나는 다슬기를 잡아보려 물가에 내려갑니다만 다슬기잡이도 신통치 못합니다.한끼먹을 정도의 분량을 잡고 다슬기잡이를 그만 둡니다.

 

다슬기 수확물

 

 실잠자리 - 처음보는 녀석인데 매우 가늘고 가녀린 녀석 이군요.얼핏 보아서는 잠자리 인지도 모를 정도......(근접촬영)

 

 

 

 물잠자리

 

 선밀나물

 

 선밀나물 꽃

 

인동덩굴

 

 

 

14:00 우리는 조종천을 따라 청평역까지 걷기로 하고 이른시간 이지만 짐을 챙깁니다.

 

도로변 절벽 밑에서 담은 기린초

 

산장 국민 관광지부터 조종교까지는 도로변을 걷고 조종교를 지나면서 다시 조종천 변을 걸어 갑니다.

조종교를 지나 상천역 방향에서 조종천과 연결되는 지점을 지납니다.

 

 산달래 꽃 - 아까는 주아가 달린상태의 모습라면 이것은 꽃이 핀 황홀한 달래의 모습입니다.

 

 

 

 

 

 우측으로 조종천을 끼고 걷습니다. - 사진 좌측 조종천

 

철교 가까이에서 조종천을 가로지른 보를 건너 갑니다. - 이곳 뚝방에도 뽕나무가 있지만 뽕나무 주변은오디를 딴 흔적으로 반들반들 합니다.

 

 새로 건설한 전철 철교밑을 지나고

 

구 철교밑을 지납니다.

 

신철교(좌측 녹색다리) 와 구철교(우측 녹물이 흘러내린 흔적이 있는 다리) ※구철교는 이제는 바이크용과 둘래길로 이용됨.

 

 철교지점을 지나 청평역 가까이까지 왔습니다.

 

 걸어가며 좌측편으로 보이는 산은 호명산이고 이곳에서 조금더 내려가면 조종천을 건너 호명산 산행 들머리가 있습니다.

 

 뒤돌아 철교쪽을 바라 봅니다.

 

 

 

 홍싸리꽃

 

15:11 청평역에 도착 합니다.

 

조종천 관광지도

 

휴일을 맞아 더운 날씨라 산행은 피하고 마눌과 조종천을 찾아 오디도 따고 조종천변을 거닐며 머리를 식힌 하루였습니다.(끝)

 

오늘의 주 수확물 오디

 

오디의 효능 *****

 

1. 오디에는 비타민이 다량으로 함유 되어 있어 피부미용 효과가 있고, 포도당과 사과산이 들어 있어

    여름에 갈증을 해결해 주고 빈혈 증상을 완화해 준다.

2. 풍부한 영양성분, 불면증 및 건망증 치료에 도움

   오디에는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하는 물질인 황산화 색소 안토시안이 포도의 23배,

   검정콩의 9배,흑미의 4배 정도이며, 유해산소를 제거하는 항산화력이 토코페롤의 7배 정도.

3. 관절염 치료에 도움.

    관절부위를 튼튼하게 만들어 주고 신체의 혈약순환을 원활하게 해 주는 성분이 있으며

    숙취를 해소해 주고 탈모가 발생하지 않도록 예방하거나 치료에 도움을 준다.

4. 당뇨병과 고혈압 치료에 도움.

    오디는 신체의 모든 기능을 전체적으로 향상시켜 주고, 눈과 귀를 맑게 해준다.

    특히 당뇨병 환자의 약80% 이상을 차지하는 인슐린 비의존형 당뇨병 환자에게 오디를 투여한 결과

    혈당이 현저하게 감소시켜 주었다는 연구 결과가 있다.

    오디에는 모세혈관을 튼튼하게 하는 루틴성분이 메밀보도 높으며 혈압을 낮추는

    GABA 성분이 뽕잎과 같은 수준.

5. 변비와 다이어트에 도움

 

오디보관방법

    오디는 복분자처럼 부패성이 강하여 냉동보관해야 한다.

    일주일내에 먹을 양은 냉장보관하고 나머지는 소량씩 나누어 냉동보관

    열매/생즙 : 냉동보관

    술/원액 : 냉장보관  

       

먹는방법

     생과로 먹거나 요구르트 등을 넣어서 믹서로 갈아 쥬스상태로 복용

 

《다음 지식인의 답변글 중에서》